چگونه در امتحانات نهایی ۲۰ بگیریم؟؟؟

خواندن این مطلب

5 دقیقه

زمان میبرد!

چگونه در امتحانات نهایی ۲۰ بگیریم؟؟؟

جدیدترین مقالات و اخبار کنکوری 1403

۱۴ راهکار ساده برای گرفتن نمره ۲۰ نهایی

با توجه به تاثیر قطعی ۵۰٪ درصد امتحانات نهایی در کنکور ۱۴۰۳ ، امسال بیش از هر سال دیگر باید به فکر کسب نمره بالا در امتحانات نهایی باشید.
پیش تر ضرایب و میزان تاثیر نمرات امتحانات در کنکور را در مقاله * نحوه تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور ۱۴۰۳*
بررسی کردیم.
در این مقاله ۱۴ راهکار ساده برای گرفتن نمره ۲۰ نهایی را به شما آموزش میدهیم:

۱-با توجه به بارم بندی درس بخوانید

در امتحانات نهایی ضرایب دروس مختلف با یکدیگر متفاوتند که با توجه به زمان کم فرجه هر امتحان بهتر است ابتدا تعداد سوالات و نمرات مربوط به هر مبحث را در بخشنامه ی امتحانات نهایی مطالعه کرده و سپس با توجه به میزان اهمیت مطالب به هر درس زمان مناسبی اختصاص دهید.

۲- نمونه سوالات سالهای قبل را بررسی کنید

تجربه نشان داده که هر سال تعداد قابل توجهی از سوالات نهایی مشابه امتحانات سالهای قبل بوده پس بهتر است قبل از شروع مطالعه ابتدا نگاهی به ***نمونه سوالات *** هر درس انداخته تا نقشه راه در ذهنتان شکل بگیرد. و درنهایت نیز پس از پایان مطالعه یک بار دیگر این سوالات را بررسی کنید.

جهت دانلود سوالات امتحانات نهایی پنج سال اخیر به صورت طبقه بندی شده به همراه نکات شب امتحان کلیک کنید.

۳-برنامه ریزی کنید

اکنون با توجه به بارم بندی هر فصل و سطح سوالات طرح شده در امتحانات سالهای قبل برای مطالعه خود برنامه ریزی کنید.
بهترین روش برنامه ریزی در این ایام به این صورت است که در ابتدا دروس مهم تر و دشوار تر مطالعه شوند چون شما در ابتدای فرجه ی هر امتحان بیشترین سطح انرژی را دارید و در روزهای پایانی بیشتر به مطالعه مطالب حفظی تر بپردازید تا بهتر در خاطرتان بمانند و توجه داشته باشید که عصر روز قبل از هر امتحان را به مرور اختصاص دهید

۴- از تکنیک های درس خواندن استفاده کنید

از این تکنیک‌ها برای مطالعه موثر و یادگیری بهتر استفاده کنید:

۱- تمرکز:
با انتخاب محیط آرام و کاهش استرس و مطالعه در زمان های مناسب و تغذیه درست تمرکز خود را افزایش دهید

۲- ساختن نقشه‌ی تجسمی:

نقشه تجمسی به شما توانایی ساخت یک سری ارتباطات تصویری بین مفاهیم مختلف یک درس را میدهد که شما میتوانید از این طریق درک عمیق‌تری از مطالب پیدا کنید.

۳- کدگذاری:
مطالب شمارشی،حفظی و فرار را به روش خودتان کدگذاری کنید
حتی برای به خاطر سپردن ترتیب مصراع ها و بیتهای شعر حفظی ادبیات میتوان از این تکنیک استفاده کرد

۵-تنها منبع برای نهایی کتاب درسی است:
در این دوران وقت خود را صرف مطالعه مطالب پراکنده و کتاب های کمک آموزشی نکنید! برای امتحانات نهایی تنها منبع کتاب درسی چاپ ۱۴۰۲-۱۴۰۳ می باشد.
با توجه به این که پاسخ مورد قبول مصححان صرفا طبق کلمات متن کتاب درسی است مطالعه جزوات متفرقه در این دوران میتواند شما را از رسیدن به نمره ۲۰ محروم کند

۶- تمرین های کتاب درسی را فراموش نکنید:
یکی از پای ثابت های سوالات امتحان نهایی تمرین های کتاب درسی است .پس حتما چندین بار سوالات و جواب های این فعالیت ها را تکرار کنید

۷-خلاصه نویسی کنید:

از خلاصه نویسی برای جمع بندی
مطالب به شکل ساده‌تر و مفهومی استفاده کنید میتوانید خلاصه نویسی را تنها به صورت یادداشت نکات اصلی و مهم انجام دهید.هرچه خلاصه نویسی شما شامل مطالب مهم تر باشد و کوتاه تر نوشته شود به نمره بیست نهایی نزدیک تر میشوید

۸- مرور کنید:
همانطور که گفته شد بعد از ظهر روز پایانی فرجه هر امتحان مخصوص مرور است. در این زمان شما ابتدا باید یک یا دو دوره نمونه سوال ازمونهای سالهای قبل را از خود امتحان بگیرید و سپس به مرور مطالب حفظی و خلاصه نویسی های خود بپردازید

۹- از استرس دور بمانید:
یکی از مهمترین عواملی که مانع گرفتن نمره ۲۰ شما میشود اضطراب است. استرس میتواند از شکل گیری تفکر درست و منطقی جلوگیری کنه و شما را در دام های سوالات بیاندازد.
در این مدت تلاش کنید از اخبار منفی دور بمانید و با برنامه ریزی درست و مرور به موقع استرس خود را کاهش دهید.

۱۰ – سوالات را پیش بینی کنید:

با توجه به نمونه سوالاتی که حل نموده اید خود را جای طراح آزمون‌ها قرار دهید و تلاش کنید به دید طراحان سوالات و مصححان امتحان نهایی به نکات ریز کتاب ، شکلها و فعالیتها نگاه کنید.

۱۱- خوب بخوابید:

معمولا اکثر دانش آموزان تمایل دارند مطالعه را تا شب قبل از امتحان ادامه دهند و به شب بیداری بپردازند.
این عادت نادرست منجر میشود که شما صبح امتحان تمرکز کافی برای خل سوالات و گرفتن نمره کامل را نداشته باشید. پس حتما طوری برنامه ریزی کنید که شب قبل از هر امتحان حداقل ۷ ساعت خواب مفید داشته باشید

۱۲- تغذیه مناسب و صبحانه مغذی:

در ایام امتحانات تغذیه مناسب میتواند عامل موثری در انگیزه و انرژی شما و کاهش اضطرابتان شود. پس به وعده های غذایی خود به خصوص صبحانه روز امتحان توجه ویژه داشته باشید

۱۳- لوازم مورد نیاز خود را جا نگذارید:

در مقاله نکات ضروری جلسه امتحان لیست وسایل لازم و نکاتب که حیت امتحانات سال ۱۴۰۳ باید رعایت کنید را ذکر کردیم.سعی کنید از یک روز قبل به مکان برگزاری امتحانات بروید تا با مسافت و زمان لازم برای رسیدن به مکان برگزاری آزمون آشنا شوید.

۱۴- روز از دوستان خود فاصله بگیرید:

دوستانتان میتوانند عامل اضطراب و یا فراموشی مطالب بشوند پس بهتر است قبل از شروع امتحان از اجتماع دوستان بپرهیزید تا در کمال آرامش ذهن خود را برای امتحان آماده کنید

یکی از مهم ترین عوامل در کنترل استرس دانش آموزان آگاهی خانواده ها و مشاوران مدرسه از شرایط  روحی و تحصیلی دانش آموزان است. این موضوع کمک می کند تا بتوان شرایط دانش آموزان را به خوبی مدیریت کرد و راهکار های لازم را به آنها داد.

با توجه به اینکه روانشناسان تحصیلات آکادمیک در زمینه ی مشکلات ذهنی دارند از این رو صحبت با روانشناس می تواند دید زیادی نسبت به مشکلات به شما بدهد و در با تکنیک های گفته شده توسط روانشناس می توانید اضطراب خود را کنترل کنید.

استرس و اضطراب بالا باعث افت عملکرد ذهنی و تحصیلی دانش آموزان می شود بنابراین کنترل استرس آنها با تکنیک های کنترل استرس تاثیر به سزایی در موفقیت آنها دارد.

نظرات کاربران



مطالب مرتبط



دسته بندی مطالب

جستجو کنید ...

وسواس مطالعاتی